非モテ男性はこじらせたら手遅れだ！諦めんな！男らしくあれ！

非モテを拗らせてしまった男性の解決方法まとめ！

 

今、非モテ男子になってしまっているからといって諦めることはありません。

そもそも・・・。非モテ男子に魅力が足りない根本的な原因は「テストステロン不足」にあると考えます。

テストステロンとは「男性らしさ」に関連する性ホルモンで、筋肉の増強や仕事での競争力に大きく関わっています。テストステロンは環境やストレスや加齢などによって減少し、男らしさを失っていくのです。

 

 

キモくて金もなくて非モテな弱者男性とやらは筋トレしたら良いのではないでしょうか。肌も綺麗になるしテストステロンが分泌されて引き締まった顔付きになり気分も性格も良くなるのでキモくなくなりモテに近づく。トレーナーはガチムチアルファオスかナイスバディなギャルだから会話のリハビリも出来る

— 天使 (@tenshicos) April 7, 2021

低テストステロンによる顔面チー牛（+高い声、発達協調性運動障害による不器用・ノンバーバルの困難、言語発達遅滞によるトークの困難etc発達障害男性がコミュ障非モテになる理由は複数あり、いずれも致命傷かつ努力による改善も難しいですが、弱者には弱者の闘い方があるので諦める必要はありません。 pic.twitter.com/CJFTvgrIKD

— rei@サブアカウント (@Shanice79540635) December 18, 2021

 

テストステロンと言われても具体的にわからないと思います。以下の6つの解決方法を実践することで、テストステロンを増やし、非モテ男子から抜け出すことができるのです。それぞれの方法は、テストステロンの分泌を促し、男性らしさを向上させることに繋がります。

 

 

① コミュニケーションスキルの向上

コミュニケーションスキルを向上することが、人間関係を築く上で非常に大切です。これは男性と女性という関係だけでなく、仕事での人間関係や友達、職場など、ありとあらゆる人間関係において大切なものとなります。身につけておいて全く損はなく、どんな人にも身につけて欲しいスキルと言えるでしょう。コミュニケーションスキルがあるだけで自分の人生を大きく向上させることもできるでしょう。

 

 

では、どのようにすればコミュニケーションスキルを向上させることができるのでしょう？コミュニケーション能力向上のため、聴くことや話すことに積極的に取り組むことを意識してみてください。普段の生活のあらゆるところで積極的に自分からコミュニケーションをとりにいくということです。少し苦手な人や目上の人など誰とでもコミュニケーションをとろうとする意識をするだけでも大きな意味があります。

 

また、模範的なコミュニケーションスタイルを持つ人物から学ぶことも有効です。毎日の生活の中で注意深くみているとそんな人が周りに一人はいるはずです。もし、どうしてもいない場合はテレビ番組の司会者やネットでの動画などから見つけてみることをおすすめします。コミュニケーションスキルは、練習すれば必ず向上します。継続的に取り組むことで、自信を持って話せるようになり、テストステロンの分泌も促進されます。

 

② ジムなどで身体を鍛える

身体を鍛えることも非モテ解決のために大きな意味があります。当然、身体が鍛えられると見た目が良くなり女性から見ると魅力的に見られるだけでなく、精神面でも大きなプラス面があります。身体を鍛えることは、自信をもつために役立つからです。さらに、筋力トレーニングはテストステロンの分泌を直接的に促進するため、非モテ解決のための最も効果的な方法の一つです。

 

 

勉強や仕事で忙しいと中々身体を鍛えるための時間が取れないという方も多いと思います。そのような方でも少しでも身体を鍛えていくという意識を持ってみてください。探せば意外と時間があるはずです。ジムに行けなくても毎日少なくとも自宅で30分程度、運動や体操を行うだけでも、セルフケアとしての意義があると言えます。そのような積み重ねが自分の身体を鍛え、男性として自信をつけることにつながるはずです。

 

特に、筋力トレーニング（スクワット、ベンチプレス、デッドリフトなど）は、テストステロンの分泌を直接的に促進するため、非モテ解決のための最も効果的な方法の一つです。週2～3回、1時間程度の筋力トレーニングを行うことで、テストステロンが大幅に増加し、筋肉量も増加します。これにより、見た目が良くなるだけでなく、自信も向上し、女性から見ても魅力的に見られるようになります。

 

③ スタイリッシュな服装を身につける

先ほどの身体を鍛えることでもありましたが、見た目を良くするということで服装を良くするということも大切な要素となるでしょう。こちらの方が時間がかからずできることなので先に取り組んでみるのが良いかもしれません。その際に、自分に合った服装になるよう気ををつけることが大切です。似合っていない服装をしてしまうとマイナスの評価をもたれてしまうことにつながるからです。

 

 

自分に合う服装がわからない場合は、お店の店員さんや友達に聞いてまずは自分に合う服装がどんなものなのかを知ることから始めてみてください。服装は自分を表現する自己表現の一つとなります。日ごろから、清潔感があり、自分に合ったファッションになることに気をつけて取り組んでみてください。良い服装を身につけることで、自信がつき、テストステロンの分泌も促進されます。

 

④ 趣味をもち、コミュニティに参加する

同じ学校や職場での関係だけでは中々関係が作れず困っている方もいるかもしれません。そういった場合に使える要素として趣味を持ち、コミュニティに参加するというものがあります。同じ共通の趣味をもつことが、人とのつながりを生み出す場となります。自分が興味をもつことに取り組み、その共通点をもった人との交流が、人とのつながりを深める上で役立ちます。

 

 

是非、自分が好きなことや得意なことで趣味をもち、人とのつながりをたくさん作ってみてください。趣味を通じたコミュニティ参加は、新しい人間関係を構築するだけでなく、自信の向上やストレス解消にもつながります。また、競争や成功体験を通じて、テストステロンの分泌も促進されます。

 

⑤ 自信をもって行動する

今まで4つの解決方法を提案してきましたが、ここで一番大切な解決方法があります。それは、自信をもって行動するということです。どんな人でもあまりある自信で行動をしているとそれだけで魅力的に見えてしまうこともあります。それほど自信があるということは人を惹きつける魅力的な要素となります。

 

 

これまでの4つの要素を確実に行動してくることでより自信も出てくると思うのでやってみてください。自分に自信をもつことで、自然な笑顔を作り出し、自分自身をより良く表現することにつながると思います。自信を持った行動は、テストステロンの分泌を大幅に促進し、男性らしさを向上させます。これにより、女性から見ても魅力的に見られるようになります。

 

⑥ テストステロン注射（男性ホルモン注射）

これまで挙げてきた解決方法は実はテストステロンに繋がっています。「自信を持って主体的に積極的に行動する」「筋肉や骨を強く鍛える」「競争に参加して戦う」これこそが「男らしさ」でありモテの根源なのです。これまでの対策は普段の行動の中で自然にテストステロン分泌を促す行動ですが、実は医療的にテストステロン注射をするという手段もあります。

 

 

自費では一回1～2万円で治療となりますのでコストがかかってしまいますが、更年期障害などでどうしても男性ホルモンが足りない場合は、医療に頼るというのも１つの手です。ただし、テストステロン注射は医師の診断が必要であり、副作用の可能性もあるため、まずはこれまでの5つの方法を実践し、それでも効果が感じられない場合に検討することをおすすめします。

 

まとめ

今回の記事では、非モテ男子を拗らせるとどうなってしまうのか、そしてその解決方法6選を紹介してきました。解決方法はそれぞれを確実に行動していくことで自信につながります。その自信がより相手を惹きつけ、あなたを魅力的な人として見せることにつながると思います。

 

非モテ男子の根本的な原因は「テストステロン不足」にあります。6つの解決方法を実践することで、テストステロンの分泌を促進し、男性らしさを向上させることができます。今すぐ行動を起こし、あなたの人生を変えましょう。今回の記事を読んで少しでも参考になれば嬉しいです！